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健康养生

  • 【花缘新品血多多】补充气血,延缓衰老,快来

    【花缘新品血多多】补充气血,延缓衰老,快来

    你在冬天的每天早上起床上班, 简直别提有多艰难了。 好想有個 冬眠假 为了能够多睡一会兒, 总是磨蹭到最后一秒, 才恋恋不舍离開被窝...

    2019-05-07
  • 生活中常见的清肠降脂食物

    生活中常见的清肠降脂食物

    玉米、番薯、洋葱、红枣、山楂这些食物都是生活中常见的养生食材,它们除了是生活中的养生食材外,还有一个共性,那就是它们具有共同的食疗作用清肠降脂。 1燕麦 具备降胆固醇...

    2015-08-10
  • 去病延寿六字诀

    去病延寿六字诀

    吹、呵、嘘、吃、呼、嘻为延寿六字诀,做法是口吐鼻取。 1、总诀 肝若嘘时目争精,肺知晒气双手举,心呵顶上连仪手,肾吹抑取膝头平,脾病呵时须摄口,三焦各热卧嘻嘻。 2、...

    2015-08-07
  • 养成4个好习惯让你的肠胃更好

    养成4个好习惯让你的肠胃更好

    1.吃七分饱,避免刺激食物 饮食不定时、不定量,对胃是最残忍的事──有时饿得直冒胃酸,有时却又吃到快撑破肚皮,不当的饮食方式很快让胃挂病号。胃比较喜欢清淡、中性的食物...

    2015-06-29
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